21 июня 2025 года, в день летнего солнцестояния, Мюнхен вновь станет частью международного движения, объединяющего миллионы людей по всему миру. В этот день город наполняется осознанным дыханием, мягкими движениями и внутренней тишиной — наступает Международный день йоги. С каждым годом это событие привлекает всё больше участников — не только тех, кто давно практикует, но и тех, кто просто хочет попробовать и почувствовать, как это: растягиваться навстречу солнцу в самом центре города.

Центр событий — Wittelsbacherplatz

Главная сессия в этом году вновь пройдёт на просторной площади Wittelsbacherplatz, неподалёку от Odeonsplatz. С 10:30 утра здесь собираются десятки горожан и гостей Мюнхена, чтобы в течение полутора часов вместе практиковать простые, но глубокие асаны, дыхательные упражнения и лёгкие медитации. Организатором выступает Генеральное консульство Индии в Мюнхене при поддержке индийских культурных организаций. Участие открыто для всех желающих — достаточно взять с собой коврик и прийти в удобной одежде.

Йога на Wittelsbacherplatz — это не шоу, а коллективный опыт. Пространство, где можно ненадолго замедлиться, почувствовать землю под собой, вдохнуть глубже и оказаться в настоящем моменте.

Практики по всему городу

Но International Yoga Day — это не только про одну площадку. По всему городу проходят открытые сессии в парках, на берегах Изара, во дворях и даже на крытых террасах*. Утром в Englischer Garten собираются небольшие группы для мягких практик среди деревьев. Вечером у Gasteig HP8 и на набережной Изара проходят занятия с живой музыкой, где йога превращается почти в танец.

Некоторые студии и волонтёры организуют чайные зоны, лекции о здоровье и короткие мастер-классы — не столько для продвижения, сколько для атмосферы. В этот день Мюнхен не делится на практикующих и наблюдателей: каждый становится частью мягкой, но прочной связи, которую создаёт дыхание.

Без границ и ограничений

Международный день йоги в Мюнхене — это, прежде всего,приглашение. Приглашение попробовать, почувствовать, остановиться. Здесь не имеет значения ваш уровень подготовки, возраст или умение стоять на голове. Здесь не соревнуются, не сравнивают и не оценивают. Здесь просто дышат — вместе, в унисон, на фоне шумящих фонтанов и летнего ветра.

Полезная информация

• ✔ Когда: 21 июня 2025
• ✔ Где: Основная сессия — Wittelsbacherplatz, дополнительные локации — Englischer Garten, Isar, Gasteig HP8
• ✔ Время: с 10:30 утра
• ✔ Участие: бесплатно, без регистрации
• ✔ Организатор: Consulate General of India, Munich
• ✔ Официальная информация: cgimunich.gov.in и Instagram @cgimunich

Вдох и выдох как ритм города

Йога не требует многого — коврика, немного времени и желания быть в моменте. В день летнего солнцестояния Мюнхен как будто дышит синхронно: парк, площадь, река — всё звучит в одной тональности. Это не праздник в привычном смысле. Это тишина, в которой слышно самое важное.

И если вы вдруг окажетесь 21 июня рядом с зелёной лужайкой, где кто-то стоит в «позе дерева», — не проходите мимо. Может быть, именно в этот день вы почувствуете, как просто иногда нужно быть — и дышать.